はーい🎵あややでーす(о´∀`о)

雨や風～な、悪天候が続いてますね☔🍃

釣りに行けずにｳｽﾞｳｽﾞ…(´Д｀)はぁ～。

こんな時は、筋トレ❗❗❗　笑

いつでもBIGフィッシュと戦えるように😁って事で

ボルダリングに初挑戦～～ヽ(・∀・)ノ✨

アクティブな釣りガールえりりん🎵と

隼華みぽりんこ🎵と私の3人で😄

経験者のえりりん🎵さすが❗スイスイ登る～❗❗✨

初挑戦みぽりんこ🎵運動神経バッチリ～✨

私も何とか❗様になってる‥かな？😁

ボルダリング後は、腕ぷるぷる～腹筋もぷるぷる～

筋肉痛ですね( ￣▽￣)💡

後ろ姿の写真ばかりで…地味ですが

楽しく身体鍛えられましたー🎵🎵

そして❗暑い夏も終盤🍧

これから秋に向かうにつれて怠りがちなのが

ＵＶケア💡　まだまだ必要～🎵

これは必須アイテム★アームカバー✨

車などの運転中も😄👍

そして、最近増えてきた『飲む日焼け止め(右)』も💡

肌の老化の80％は紫外線、自然老化は20％と言われてます☀

聞いてびっくり( ゜o゜)!!!　熱中症対策とＵＶケア💡

女性はもちろん❗男性も😃

まだまだしていきましょね～(*´∀`)👍

さて、私は次の初挑戦に向けてイメトレ開始～🎵

9月27日(火)　　和歌山県の白浜

『オーシャンサポートサービス代々丸』さんにて

アンダーベイト(落し込み)大会が開催されます(ノ´∀｀*)🎉

釣り後、温泉と食事付き～♨🍴🎵

参加者募集中です😋✨　お電話お待ちしてまーす🎵🎵

オーシャンサポートサービス代々丸

TEL　090-3168-1739　　濱本船長🚢

それでは💮また～(●^o^●)✨