はーいあややでーす(о´∀`о)

雨や風～な、悪天候が続いてますね

釣りに行けずにｳｽﾞｳｽﾞ…(´Д｀)はぁ～。

こんな時は、筋トレ　笑

いつでもBIGフィッシュと戦えるようにって事で

ボルダリングに初挑戦～～ヽ(・∀・)ノ

アクティブな釣りガールえりりんと

隼華みぽりんこと私の3人で

経験者のえりりんさすがスイスイ登る～

初挑戦みぽりんこ運動神経バッチリ～

私も何とか様になってる‥かな？

ボルダリング後は、腕ぷるぷる～腹筋もぷるぷる～

筋肉痛ですね( ￣▽￣)

後ろ姿の写真ばかりで…地味ですが

楽しく身体鍛えられましたー

そして暑い夏も終盤

これから秋に向かうにつれて怠りがちなのが

ＵＶケア　まだまだ必要～

これは必須アイテム★アームカバー

車などの運転中も

そして、最近増えてきた『飲む日焼け止め(右)』も

肌の老化の80％は紫外線、自然老化は20％と言われてます

聞いてびっくり( ゜o゜)!!!　熱中症対策とＵＶケア

女性はもちろん男性も

まだまだしていきましょね～(*´∀`)

さて、私は次の初挑戦に向けてイメトレ開始～

9月27日(火)　　和歌山県の白浜

『オーシャンサポートサービス代々丸』さんにて

アンダーベイト(落し込み)大会が開催されます(ノ´∀｀*)

釣り後、温泉と食事付き～

参加者募集中です　お電話お待ちしてまーす

オーシャンサポートサービス代々丸

TEL　090-3168-1739　　濱本船長

それではまた～(●^o^●)